Operación Verano: Preparando la piel

¡Hola Beautys!

Llegó el mes de Septiembre, y todos estamos pensando en el verano y en las merecidas vacaciones que  tenemos, pero mi GRAN consejo de la semana de hoy es: COMENZAR a  preparar la piel para la exposición solar del verano, que no es la misma que en invierno, ya que es más fuerte y estamos propensos a sufrir quemaduras solares que nos pueden traer graves consecuencias con el tiempo.

¿Y cómo preparo mi piel? Aquí les dejo algunos TIPS que si ponemos en práctica desde hoy mismo, llegaremos al verano con una excelente piel, preparada para tener el mejor color del verano, duradero y saludable…

1-Ingerir  ZANAHORIA

La zanahoria es una extraordinaria fuente de “Betacarotenos” que básicamente es un pigmento natural  que se encarga de dar color a vegetales, y que además es un precursor de la producción de Vitamina A. Los betacarotenos estimulan la producción de Melanina, que es nuestro pigmento natural. La zanahoria contiene entre 4 y 10 miligramos de Vitamina A cada 100 gramos, y el ser humano necesita 2 mg al día de Vitamina a, por lo que la zanahoria se torna un alimento IDEAL para ayudar al bronceado y proteger la piel, agregando que está compuesta por un 90% de agua y es Antioxidante.

2-Tomar AGUA

(Foto 2)

Si aún no tienes la costumbre de tomar agua, es un buen momento comenzar a hacerlo y llegar a los 3 L de agua por día. De ésta manera cuando lleguemos al verano luciremos una piel súper hidratada y  más saludable.

3-PRIMERAS EXPOSICIONES AL SOL

(Foto 3)

Comenzar a exponerse al sol 15 minutos por fin de semana durante septiembre, esto ayudará a que la piel se vaya bronceando levemente y al mismo tiempo acostumbrando a los rayos solares. Luego en OCTUBRE podremos ir aumentando la exposición gradualmente cada 15 días, así en Noviembre llegaremos a poder exponernos bastante sin riesgo de quemaduras (siempre y cuando tomemos los recaudos necesarios)

4-FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR 30

(Foto 4)

Cada vez que nos expongamos al SOL, debemos usar un FPS mínimo 30. Es un mito que no te puedas broncear si usas algo tan alto, de hecho yo misma, usando un FPS 45 logré un color perfecto que me duro más de 5 meses.

Un buen producto que yo he probado y es excelente es el FPS 30 de idraët, que lo pueden conseguir en: http://www.almashopping.com/idraet/proteccion-solar-hidratante-spf-30-color-medio

6- HIDRATACION + EXFOLIACIÓN

(Foto 5 y 6)

Es sumamente importante que NUNCA dejes de hidratar tu piel,  y que la exfolies una vez a la semana (pero ese día no tomas sol).

Si me piden consejo acerca de cuáles son los mejores productos puedo decirles que en Hidratantes  una de las mejores para mí es “Dermaglós Post  Solar”: http://www.almashopping.com/dermaglos/dermaglos-post-solar-emulsion  y en Exfoliantes de la marca Idraët Suave: http://www.almashopping.com/idraet/exfoliante-suave-purificante

Siguiendo ésta rutina llegaremos al verano con un color leve pero divino, y no le daremos el gusto a nadie de llegar a una playa y parecer Blanca Nieves… Sin poner en riesgo nuestra piel lanzándonos de golpe a la exposición solar.

¿Alguna de ustedes tiene una “Operación Verano”?, y ¿Cuáles son sus cuidados a la hora de tomar sol?